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高龄产妇责任大,首要问题是身体恢复
发布时间:2021-12-08        浏览次数:13        返回列表
 高龄产妇首要注重恢复问题

产妇因分娩使元气大伤、阴血亏虚、百脉空虚,产后身体虚弱;故中国人在产后31天内都有坐月子的习惯,一方面补充产妇的元气,也好趁此机会改善体质,尤其较晚生育的妇女,更应注意产后的调理。

因此,比较常见的是将调理分为“一般性体质调理”及“产后并发症调理”两大类。

  ①一般性体质调理

是指因生产时精血耗尽,身体百节空虚,任冲带脉虚损,造成抵抗力不足等,只要有充分的休息及摄取充足的营养,即可恢复体力。

②产后并发症调理

是指产后所造成的一些病理反应,如水肿、便秘等,则是需要通过专业的中医治疗改善,才能日渐有功。

3种一般性的体质调理法

产后传统医学认为“虚”和“瘀”是产后病的特点,基本上产后可能发生的一些病如血虚、气虚、身痛、腹痛、便秘、乳胀、头痛、腰痛等,中医皆有相当不错的治疗方法。而除了在前1~2周之内,服用生化汤帮助排除恶露外;之后可依个人体质差异,作选择性的中药调补至坐月子结束为止。而体质上的差异,大致可分为以下几种:

气血虚弱者

冬天容易手脚冰冷、发麻,这是由于气血的新陈代谢率较低的缘故,所以很容易造成的末梢血液循环不良,并且伴随着头晕目眩、神疲乏力、面色淡白、食量少等症状,可用十全大补汤或四君子汤改善症状。

若伴有口干舌燥、晚上脸颊发红、发热等阴虚症状者,可以四物汤加枸杞炖鸡亦可。

  久坐不动者

此类多半以文书工作的孕妇为主,因为坐在办公桌前的时间较长,容易导致腰酸背痛,可用黄耆四物汤调理。若因工作性质是以用脑为主,如电脑工程师,则可用黄耆四物汤加天麻调理。此外酸痛,乃生产时风冷乘之,瘀血滞于肝经,宜用

佛手散和防风、羌活、续断、淮牛膝、肉桂、桑寄生等药材详加调理。

产后乳汁不通者

若生产时失血过多,血虚无法生乳或乳量少且泌乳有困难,建议可以八珍汤、十全大补汤加王不留行、木通、猪蹄等煎服。此外若因瘀血滞留体内导致乳腺阻塞,无法顺利排出乳汁,进而导致乳房胀痛者,可用吸乳器强力吸出乳汁,至于药膳处方则以猪蹄汤煎服为主。

99热心医生温馨提示,年纪大的产妇在生产后,身体机能恢复较年轻的产妇慢,而且产后的并发症出现的概率也有所增加,所以需要系统调理。






 

给宝宝喂奶会造成乳房下垂

一些爱漂亮的年轻新妈妈们害怕产后乳房变得松弛、下垂,为保持自己的身材不走样,放弃对宝宝的哺乳,担忧如果给宝宝喂奶会造成乳房下垂吗?下面月嫂网简单的给您介绍一下吧!

其实呢,绝大部分新妈妈在产后并不会出现乳房松弛的现象,也有几种情况会影响乳房,在生育多胎的情况下,乳房会变得松弛;因年龄问题因素变得松弛的情况是不可避免的,乳房会随着重力作用而变松弛;还有因哺乳时间过长,让宝宝含着乳头睡觉等情况也很多见;另一种自身情况,本身乳房发育的较大、松,在哺乳后会变得比以前更松。

女性朋友在产后可以采取一些正确的保养方法,不仅能让乳房变得更健美,还对产后身材恢复有帮助。

1、合适自己的胸罩

产后从哺乳期开始新妈妈就要坚持戴胸罩,不能以为方便喂奶就不戴胸罩,乳房会再奶水充足重量增加后变得下垂。胸罩一定要大小合适,尽量选择有钢托的款式。

2、喂奶的姿势要正确

在对宝宝喂奶时,新妈妈可以交替乳房喂奶,避免宝宝长时间吸允造成乳房下垂,时间不宜超过20分钟。

3、适当按摩

用左手托住乳房,将右手的食指、中指、无名指并拢,放在一侧乳房上,要以乳房为中心点,顺时针轻轻由乳房外缘向内侧划圈,两侧各做10次,不仅可以促进乳房的血液循环,增加营养的供给,还有利于雌 激素的分泌。

4、扩胸操

新妈妈可以在产后适当的做扩胸操,这样可以使乳房更加坚挺、丰满。扩胸操要坚持长久做,才能得到明显的效果。

除了以上给您介绍的这些方法以外,温馨提示:还有要注意的是,新妈妈在产后可以多吃富含维生素E、B、新鲜蔬果还有蛋白质的食物,也有利于乳房的健美,改善产后松弛问题。